ロードバイクで台湾一周-5日目新リーダー現る!?

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４日目の高雄の夜景はすごくキレイだと聞いていたけど、130km走ったあとのカラダはもう眠かった。ストレッチしたあと早めにベッドに入ったけど、ホテルの部屋が暑くて寝苦しい夜だった。そして夜中3時に絶不調で目が覚める……。ここから始まるカラダの変化が……ｗｗｗ
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スタッフ総入れ替え事件

台湾一周サイクリング5日目　高雄→車城100km　台湾一周の旅も後半に入った。今日は海岸線をとおって台湾の南の先端めざして走ります。工業地帯の汚れた空気は終り、風景もお天気もだんだんと良くなってきて、最高のサイクリングになる予定なんだけれど・・・・・・想像していなかったハプニングが起こりました・・・・・・

集団食あたり？

夜中から寝苦しくて、エアコンをつけて寝てしまった。冷えが原因なのか気分が悪くなって、夜中に２度ほど吐いてしまう。食べたものは全てリバースしてしまった。今日は１００km走る予定だけど、大丈夫かなぁとちょっと弱気になる。結局眠れないまま朝になってしまった。

スタッフが全員入れ替わる

朝食のとき「体調が悪くて病院に行きたい人はパスポートをもって車に乗ってくれ」とアナウンスがある。病院にいくための１０人くらい乗れるワゴン車が用意されている。昨日まで一緒だったスタッフはみんな病院へ……その代わりに新しいスタッフが加わった。

比較的軽症な人たちは持参した常備薬でなんとかもちこたえる。わたしも病院に行かなくても大丈夫な気がしたので、朝食はとらずに水分補給して出発することにした。この時点でスタッフはすべてニューフェイスになっていた。走り出してからも、途中の休憩地点でリタイアする人もチラホラいた。
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新しいリーダー登場!!

台湾の南はとても気候が温かいので、稲作が盛んで3毛作されているそうだ。稲が大きくなって、風に吹かれている田園風景を走る。おいしいお米がたくさんとれるみたいだ。

体調がわるくなければ、最高のサイクリングなんだけど……

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気温上昇！ガーミンは３９度を記録した

このあたりはニワトリの名物料理。チキンがこんがり焼けて食欲をそそる。（健康だったらの話）ランチでは私を含め３人が、全く食事ができない状態で水分の補給だけでぐったり。この日は気温がぐんぐん上がっているので、スタッフの判断でランチ休憩を長めにとって１番暑い時間帯を避けて走ることになった。

わたしはカラダが熱く、頭痛がしていたけれど、もっている薬は葛根湯と下痢止めストッパだった。いちおう葛根湯は頭痛に効くって書いてあるんだけど・・・暑さ対策はほとんどしていないから、食あたりでの脱水症状と下痢と蒸し暑い外気で、いままでに体験したことのない気分の悪さだった。

絶景の海岸線のアップダウン

気持ちのよい海岸線にでた。サポートカーの上にのってる自転車は本日のリタイア組のもの。昨日まで一緒の先頭グループにいた人たちがいない。さみしいものだなぁ。今日の目的地が先の方にうっすらと見えています＾＾

脱水症状と頭痛がするカラダに、ものすごい暑さ。海岸線のアップダウンはかなりきつい。見晴らしのいい海岸線は、急な上り坂がみえてしまうので、心が折れそうになる。それでも海をみると癒される～＾＾　先を見すぎないように、海の大きさに意識をもっていってなんとかしのぎます。

途中のセブンイレブンで休憩のときに、よく冷えたミネラルウォーターを頭痛のする部分にたっぷりかけてクールダウンした♪ 冷やしたら少しずつ頭痛がおさまってきて、カラダは少しよみがえってきたみたい＾＾

陽に焼けて、みんな元気♪

陽に焼けてちょっとたくましくなってきた仲間たち。この中の3人は昼間倒れてたのにね(^^ゞ

ここまで一緒にいると、それぞれの個性も光ってきてます♪

こちらはアラスカから参加したおふたり。いつもは氷の中を走っているんだって言ってた。奥さまがアリゾナ出身だから暑さには強いんだよとも言ってたな。

香港から参加したおふたり。中国語を英語にしていろいろ教えてくれました。

彼の友だちは全部リタイアしてしまった。最後尾の人と一緒に走ったり、すごく面倒みのいいやさしい彼でした。

病院に行ったひとは写っていないけど、実はこの中にも調子の悪い人がいる＾＾台湾一周は体力が必要だけど、暑さ寒さ対策でコンディションを整えるってとっても大切ですね。